Какой сок, Вы считаете наиболее вкусным и полезным?
По возможности, какие полезные свойства этого сока?
В клюквенном соке много антиоксидантов и витамина С. Исследования так же обнаружили прямую связь между употреблением клюквенного сока и снижением риска возникновений инфекций мочевыводящих путей.
Мне больше нравиться Персикоавй, абрикосовый, апельсиновый. Люблю цитрусовые.
Один из главных признаков полезного сока - яркий цвет напитка. Ярким, сочным цветом отличаются большинство ягодных соков, которые богаты антиоксидантами, так что нет ничего удивительного в том, что именно ягодные соки заняли большинство верхних позиций списка полезных соков. Антиоксиданты, как известно, это вещества, которые препятствуют возникновению болезней и замедляют процесс старения организма
Учёные не устают поражаться свойствам этого сока: мало того, что он, как и его «соседи» по списку, богат антиоксидантами, так к тому же обладает научно доказанной способностью уменьшать травмы мышечных тканей.
Для худеющих он хорош Виноград, как известно, способствует похудению. Если его регулярно жевать
Виноградный сок полезен не столько витаминами, сколько содержащимися в нем минеральными солями, особенно солями железа. Виноградный сок нормализует обмен веществ, эффективен при гастритах, анемии и повышенном давлении, помогает сохранить здоровый цвет лица, справляется с неврозами. Сок винограда восстанавливает истощённую нервную систему, полезен при упадке сил. Он благотворно влияет на почки и печень, очищая их от токсинов. Кроме того, виноградный сок фильтрует кровь - заметно снижает содержание в ней холестерина.
Виноградный - мой самый любимый. Возможны варианты, виноградно-яблочный, например
Гранатовый поднимает гемоглобин. Утром перед сдачей анализа крови выпить стакан и все замечательно! Ещё ананасовый-сжигает жир и утоляет жажду, апельсиновый
Богат антиоксидантами, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и понижает кровяное давление.
Морковный со сливками (молоком) в пропорции 1 : 1 (т. к. Много каротина, а с животными жирами лучше усваивается).
Насыщенный цвет говорит о наличие большого количества антиоксидантов. Среди прочих достоинств этого сока: богат клетчаткой и содержит большое количество витамина С. Одним из важнейших качеств черники считается то, что ее употребление замедляет процессы старения. Столько достоинств - и минимум калорий!
Яблочный - основа всех соков в России, а вообче - свежевыжатый и без сахара
Самый полезный из всех соков содержит самое большое количество антиоксидантов, и наименьшее количество калорий. Учёные предполагают, что употребление этого сока помогает предотвращать возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Морковно-Яблочный, в морковке много много витамина А, она полезна для зрения, и, а яблоке много железа
Метки: сок антиоксидант
Нужно за неделю скинуть 5 кг — подскажите как!
Только советы которые реально помогают, без голодовок. Ограничения в еде возможны, только в пределах разумного
За неделю потерять 5 кг можно ТОЛЬКО с помощью голодовки
Марш в постель к бойфренду, и секасом 25 раз в день заниматься! Безпроигрышный вариант! Удачи
Этой диеты лучше придерживаться не дол ьше трёх дней, повторять ее — не чаще одного раза в месяц. Количество сброшенных килограммов зависит от особенностей организма. Завтрак. Чашка кофе с молоком, омлет, салат из квашеной капусты. Или: чашка чая с мёдом, ломтик хлеба со сливочным маслом, яйцо, манная каша.
Жидкости в день можно потреблять не более 1, 5 литра, из них — 1 литр кефира (часть его можно иногда заменять другими кисломолочными продуктами или овощным соком), а 500 мл должно содержаться в пище. Соли в день можно съедать не более 5 грамм (пищу солить уже готовую). Питаться надо пять-шесть раз в день, в одно и то же время.
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1, 5 литра свежего кефира без сахара, разделив его на пять-шесть приёмов через одинаковые промежутки времени. Довольно голодно, но зато можно сбросить 3–4 кг.
Обед. Винегрет, куриный суп, тушёная морковь, ломтик хлеба. Или: грибной суп, тушёное мясо с капустой.
Старайся целую неделю сохранять бодрое и приподнятое настроение, гуляй побольше на свежем воздухе, утречком обливайся водой, 2 яблока в день, и после 5ти рот на замок
Перед сном. Стакан кефира, обезжиренного молока или простокваши
Главное — максимально снизить калорийность потребляемых продуктов. Полностью исключаются сахар, хлеб, выпечка, картофель. Не меньше половины жиров в рационе должны быть растительными. Мясо и рыба — нежирные, молоко и молочные продукты — обезжиренные. Фрукты и овощи, не содержащие крахмала, можно есть в неограниченном количестве.
Полдник. Стакан кефира. Или: яблоко, ломтик сыра.
Это практически нереально, можно принимать жуйдэмен, при этом пойти на обёртывание водорослями и вакуумный массаж, 3 кг можно запросто скинуть
Всем известно, что кефир — один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов. 1. Кефирная монодиета
Эта диета длится 21 день. За это время можно потерять до 10 кг веса. Она не расписывается на завтрак, обед, ужин, не называет конкретных блюд, однако основные ее принципы вполне понятны.
Кефир 1% + несолёная немасляная гречка не варёная, а зашпареная на 2 часа кипятком.
Ааа ну в общем ответ ищи на сайте поклонников анорексии
Обед 300–400 гр вареной рыбы или куриной грудки, без соли
Съедать меньше каллорий чем сжигаеш. Это примерно так съела 500 каллорий в день значит должна сжечь около 1500–2000 каллорий
Ограничения в еде должны быть жёсткими. Соки фрукты и овоши. И каждый день тренировки минимум по 30 мин. Есть одно народное средство пишуть что супер помогает надо сидеть на диете 1 варёное яйцо и 1 апельсинь и это вся еда 3 раза в день
Сбросить 5 кг за неделю можно только если ничего не есть, мало пить и нагружать себя спортом и стрессами!
Ланч. Печёные яблоки. Или: стакан кефирного коктейля.
Ужин. Чашка чая, рыба, жаренная на растительном масле, с печёным картофелем. Или: чашка чая с мёдом, морковная запеканка с черносливом.
Тренажёр пол часа плюс фитнес любой можно в домашних условиях с диска ДВД
И диета: утро выпить стакан воды кипячёной + ч. Л. Мёда и ч. Л. Сока лимона, через пол часа кофе не сладкий с молоком обезжиренным
Это ужасно вредно — как способы достижения такойцели, так и результат!
Терять можно только по 0, 5 кг в неделю, иначе результатом будет стройная фигура с жуткими растяжками, больной испорченный организм и отвратительный характер
Теперь кормлю Пуриной и Нутра-Микс или Нитра Керри.
Довольно голодно, но зато можно сбросить 3–4 кг.
После этого я вообще никому не верю.
которое глубоко «спит» наяву пока.
Почему Российские Олигархи ничего не делают, почему не спасают Россию как например Генри Форд Америку?
Это если честно, а если как все то КАК МОЖНО, ЧТО ЗА ПОРОСЯТА НЕ МОЮТ РУКИ ПЕРЕД ТУАЛЕТОМ?
Утром сегодня проснулась - чувствую ся как перед месячными (ноет внизу).
Аллергическая, это проявление лекарственной аллергии.
тут уже все зависит от индивидуальных особенностей организма
Есть одна знакомая семейка.
либо к стоматологу
Конечно его нужно выдернуть.