Сильно устаю за день, постоянно клонит в сон, ложусь рано, но при этом у меня бессонница! Что делать? ПОМОГИТЕ!
1 Прогулки перед сном, проветривание спальни, доступ свежего воздуха.
5 Отмените по очереди все принимаемые вами БАДы и витамины, возможно, ваше состояние - это побочный эффект приёма одного из них.
3 Под подушку - мешочек с сухой травой мяты или мелиссы.
Я звеняюсь, а можете сказать, какие именно БАДы Вы пьёте и от чего?
Проверь кровь на микроэлементы, по идее должны в любой поликлинике проверять, возможно резкая нехватка чего-либо!
4 Попробуйте изменить режим дня, хотя бы пару раз постарайтесь лечь тогда, когда «клонит в сон». Возможно, вы подберёте такой режим, который позволит вам качественно отдыхать (например, с двухчасовым дневным сном).
Можно перед сном устраивать каждодневные вечерние прогулки на свежем воздухе
6 Стресс - это не то, что с вами происходит, а то, как вы к этому относитесь. Подумайте, что вас больше всего тревожит, и оцените, действительно ли эта проблема стоит того, чтобы не спать, ее обдумывая. Может, это - просто чепуха, на которую не стоит даже обращать внимания?
Да, витамины такие есть - Витрум! И обязательно пейте что-то типа Фитоседа, Седасена (и успокоитесь, и сердце разгрузите)
Я вас оч хорошо понимаю. У меня тоже самое было 2 недели продолжалось. Знакомый врач сказал что от стессов и переживаний организм так реагирует. (последнее время оч много нервничаю) больше положителных эмоций все должно наладиться!
2 Фиточаи на ночь (вечером) на основе таких трав: валериана, листья смородины, листья земляники, шиповник. Некрепкие.
7 Считайте «овец». Смех-смехом, но это - самое старое и самое эффективное за всю историю человечества снотворное средство, к тому же не имеющее побочных эффектов
Тоже самое. Называеться синдром хранической усталости я сколько всего не пью нифига лучше не становиться
Метки: сон
Мы с мои молодым человеком вместе 1, 5 года. 2 месяца мы живём вдвоём, всё было хорошо, но сейчас чувствую какое-то отдаление с его стороны. На днях спросила любит ли он меня, получила ответ, что он не знает. Мне теперь безумно больно, я ведь его так сильно люблю. И не знаю, что делать, попытаться сохранить отношения или лучше расстаться, ведь так нельзя. =*
Любите ещё сильнее, когда-нибудь эта любовь вам вернётся вдвойне!
Прислушайся к природе, и твои ПРОБЛЕМЫ, твои ВОПРОСЫ просто испарятся.
Есть лишь некоторые понятия, которые в совокупности и определяют это чувство.
Спроси у любого семейного человека, мало ли какое у него могло быть в этот момент настроение: А на самом деле любит!
Одни и те же слова, одни и те же действия выглядят м е х, а н и ч н ы м и, ОТВРАТИТЕЛЬНЫМИ.
На неё просто закрывают глаза. Вначале она компенсируется энергией молодого влечения, романтичностью и новизной отношений.
Увы, упоение постепенно проходит. А спустя некоторое время любовные элементы перестают ДЕЙСТВОВАТЬ ВООБЩЕ.
Бытует мнение, что любовь -это АНОМАЛИЯ, что — то вроде психического заболевания.
Они уже все знают друг о друге. Вначале это была неизвестная территория, которую нужно было освоить, сейчас же тут не осталось неизведанных мест.
ПРОБЛЕМА заключается в том, что по своей природе мужчина тянется к женщине, а женщин привлекают мужчины.
А чего добивались вы? Замуж? Ребёнка? Так не в постель надо было прыгать, а в загс парня тащить
Да если не любит нафиг оно надо. Не будешь счастлива с ним хотя в принципе щас большинство женщин главное что бхоть кто то был. Не делай чужих ошибок. Растайтесь. Если все ещё любит. Сам придёт
Я Познакомилися в Нью-Йорке с девушкой и на след день она улетала. Влюбились. Для меня она именно та девушка, с которой я хочу быть. Люблю ее. И через 2 месяца она говорит, что ее чувства проходят, не знает почему. Мы живём в разных городах и видеться сейчас можем редко. Она для меня как раз та самая. Как воскресить ее чувства?
В этом и заключается многогранность человеческой натуры.
Учёные будто бы даже подсчитали, сколько она длится: якобы всего — то 2 — 4 года. (хотя тут я с ними полностью согласен)
Поговори с ним о ваших отношениях! Пусть он определится в своих чувствах, а там дальше видно будет!
Может стоит как-то по новому начать отношения. Поменять что-то в себе. Ведь мужчины любят, когда женщина все время меняется. Не успеешь привыкнуть к одной ее «роли», она становится другой.
В тот самый момент, когда мужчина чувствует, что его любимая больше не приносит ему счастья, он скажет, что пришло время расстаться
А в очередном номере АРГУМЕНТЫ и ФАКТЫ (№ 12, 18 — 24 марта, 2009), вообще высказывается мысль,
Плывите по течению. Все само встанет на свои места
(здесь надо знать: шансы того, чтобы отношения были длительными и крепкими, необходима — СОВМЕСТИМОСТЬ. Но эта тема другого разговора)
Время идёт, и оба чувствуют, что оказались в западне.
В человеке есть три центра любовных переживаний:
Если парни серьёзно относятся к девушке, женятся сразу
Завтра эта же женщина уже не будет выглядеть такой привлекательной.
Далеко не всегда все три центра активизируются одновременно.
ДОМ
Не учите меня Муля! Кому, что нравиться тот так и живёт. Если Вы вегетарианка, не надо расписывать ужасы от поедания бивштекса
ДОМ
А разве в больнице с детьми не занимались учителя? . Мой в прошлом году 3 месяца в больнице провёл и столько же дома на больничном. 7-й класс. В больницу приходили педагоги из вечерней школы и с каждым ребёнком занимались индтвидуально. География, физика, алгебра, русский, английский. У каждого педагога был свой день недели. И тему объяснят, и оценку поставят. И с младшими также занимались. Прямо в палату приходили. А дома он узнавал задания, делал их и я относила в школу. Так оценки зарабатывал. Главное математика и русский, а остальное — мелочи, нагонит
ДОМ
Думаю, можно её нафаршировать гречкой и овощами, подавать в кисло-сладком соусе. Ребёнку можно давать просто мясное пюре с овощами
ДОМ
А сидящий дома мужчина вообще может забыть что такое душ. И забыть об том что есть в мире ещё кто то него, он будет сидеть либо перед телеком либо за компом
ДОМ
Стоять! То-есть сидеть! Дома. Первый закон монстров. Заболел-сиди дома. Во-первых нечего прочих заражать собой, а во-вторых ни к чему кроме осложнений и проблем для здоровья весь этот героизм не приводит
Совет № 2 : вызвать врача на дом и выполнять его рекомендации.
Но в школу идти надо! Завтра важный день! Урокки Это ОРЗ! Всегда в это время болею
ДОМ
Ни мне ни ребёнку это тоже не надо было, вот попривыкнешь, отдохнёшь чуток-тогда милости просим всех гостей!
Так вот все попили чай минут за 20 и уехали, а мы с детёнышем так и просидели в детской — поглащали мАлАко! И мне очень, очень хотелось остаться одной! Никого не охота видеть, даже самых близких. Хотелось рассмотреть кроху, показать и рассказать все что знаешь молодому отцу!
ДОМ
Ёжики спят уже. Убрать всю пищу в недоступные места и купить в хоз. Магазине отраву.
ДОМ
Вы что, сами лично собираетесь принять решение о глубине залегания фундамента?
1. Время постройки здания (примерно столетие, год), что поможет определить возможные типы фундаментов.
4. Примерная геология — для того, чтобы примерно оценить несущ. Способность низ. Лежащих слоёв грунта, может получиться так, что ближайший слой будет слабонесущем и заглубление до несущего слоя грунта; УГВ- уровень грунтовых вод тоже играет роль.
ДОМ
На самом деле, какой-то смысл есть в том, что происходит у вашей знакомой. Я своё чадо в стерильности тоже не держу. Разумеется у меня не свинарник, но с рождением малыша чище дома не стало, как было, так и осталось. Я не мою каждый день полы и не протираю два раза в день пыль. Я не утпеляю малыша, наоборот, он у меня всегда раздетый, при том что в квартире температура редко подымается выше 21 градуса. Приезжая к бабушкам я всё время с ними борюсь, т. к. Они вечно переживают, что ребёнок с пола подымет соску или замёрзнет голышом (при том, что у них 25 градусов и выше). Итог прост, нам год и мы ничем не болели (только один раз сопли на фоне сильной дентанции, лез весь верхний ряд, которые прошли сами без всяких лекарств).
ДОМ
Вот-вот, даже пожаловаться не сможет! Если есть возможность — не отдавайте. И если нет отзывов об этой группе и воспитателях. Мой в ясельки пошёл, долго я рыдала по малышу! Пока не подрос. Такие они маленькие и беззащитные.
ДОМ
Палка о двух концах. Каждый по своему прав. Но я такой человек, что не могу дома сидеть, мне всегда нужно двигаться, сидя дома можно сойти с ума. Единственное, что я бы изменила, так это то, что очень хочется поменять работу, на ту которая бы нравилась. Но как правило они мало оплачиваемые. В нашем мире есть тип женщин, которые вообще ничего в этой жизни не хотят и не умеют делать, и как правило, у них даже школа не закончена. Поэтому они и стараются по быстрее замуж выйти, причём в женихах очень разборчивы. Как правило 80% ещё и изменяют, а потом говорят, что им скучно и мужья мало времени уделяют (а когда же уделять, если он сутками пашет) Причём это я все знаю из наглядного примера, есть у меня подруга такая. Короче я считаю, что женщина должна работать, а мужчины должны в свою очередь помогать и морально, и физически, и финансово.
Сегодня ты меня любишь-завтра развод и я у разбитого корыта
Я тоже не понимаю, нужно как-то самой тоже стремиться к большему достатку для всей семьи! А не сидеть и думать, что ещё бы купить?