Некогда занятия спортом великолепно отразились на внешнем виде пресса, рук и груди, а ноги перекачаны. (см. Далее)
И по сути жира на бёдрах и икрах толком нет. Каким образом уменьшить объем? Сидеть на печи и ждать пока не атрофируются? Или ещё какие-то варианты имеются? . Пробую растягивать на йоге. Ну я давно уже не блондинка, чтобы жаловаться на перекачанные ноги и при этом продолжать их качать с «тяжёлым» спортом давно уже покончено и никакой программы нет. Несколько лет никак не повлияли они не то что бы большие, они слишком рельефные кому красиво, а меня не устраивает
Программа тренировок явно не правильная. Большие ноги, ну так перестаньте на них упражнения делать, уверяю 2–3 недели и пойдут на спад потихоньку
Перестать давать нагрузку на ноги и вытягивать мышцы, но это не так быстро, лишнюю мышечную массу очень тяжело убрать, у самой такая же проблема, я тяну ноги всегда на выдохе так они и больше тянутся и расслабляются
Это надо видить, скорее при занятиях было сдлелан упор на ноги или не правильное выполнение упражнений которые дали нагруку на ноги, вместе с растяжкой попробуйте перейти только на аэробные лёгкие нагрузки только на проблемные места
Возможно, это просто природное или наследственное. Проконсультируйтесь с опытным тренером.
Метки: нога
Мама рассказывает, что я в 1. 5 года. Стишки рассказывала в садике наизусть. А я вот что-то сомневаюсь
Дочке год и 3 мес. Говорит около 25 слов, коротких, из 2 слогов максимум. Начинает говорить фразами-типа мама дай, мама иди. Ещё есть время, или нереально нам за 3 мес. Стишки начать бацать? Может мама преувеличивает, в смысле + 1–2 мес. Ещё? Например
Моей год и восемь мес, стихи конечно знает, но рассказать их не сможет. Кстати моя мама тоже говорила, что я стихи расказывала с полутора лет. Смотря по моим детям это не реально, а у сестры сын с полутора лет сам читал надписи в общественных местах. Я тоже не очень этому верила
Нужно говорить с ребёнком больше, показывать предметы называть их по слогам, прорабатывать звуки, рассказывать обо всём, много читать книг ребёнку, мне кажется что младшая заговорила рано, потому что я когда занималась со старшей (у нас „ хромала“ логопедия), маленькая сидела на коленях и пыталась всё повторять!
Ну думаю, это просто развитие детей такое, у нас в садике девочке 2 года ровно, а она такое говорит, что диву даёшься. Типа, «а моя мама за мной придёт?» или „ а я хорошо спала сегодня, и поэтому я хорошая“, а моей 2, 5 г, а только слова отдельные говорит, даже мама дай, не связывает) зато на английском шпарит так, что иногда только наш папа понимает
Не сомневайтесь! Раньше дети были гораздо смышлёнее, и с памятью у них вопрос обстоял гораздо луЧЧЕ, чем у нынешних деток. Стишки знали пачками!
Моя младшая в 1, 5 года, рассказывала про мишку косолапого, и про бычка, говорила предложения из 4–6 слов сейчас ей почти четыре года, учит английский со старшей (которая учится во 2-ом классе)
Да, скарей всего ваша мама приувеличивает или вы были. Вундеркинд
Сейчас не считается отклонением то, о чем Вы пишете. Так что вперёд!
Но 1, 5 года — это рановато для речи. Моя заговорила в 1 г. И 10 мес. Это я помню ТОЧНО. И даже то, что она сказала мама, дай, пожалуйста попить сок!» ) А стихи пошли уже псле 2-х лет
Зачем вам стихи бацать, всему своё время не расходуйте мозговой ресурс ребёнка на родительские прихоти
Маленькие Дети запоминают стихи во время игры. Собираете разбросанные игрушки расскажите стих про «Мишку косолапого», если ребёнок заплакал, расскажите стишок про Таню и т. Д, дети быстро всё запоминают, с ними нужно только заниматься. УДАЧИ!
Хахахаха! Моя свекровь, тоже уверяет, что муж в 1 год Лукоморье рассказывал наизусть. Нет, конечно, я тоже не верю
Мне тож мама говорит чтоя в год уже предложенями гвоорила. Моей сейчас 1, 9 какие тут стихи. Слов минимум. Хот есть слово КУПАТСЯ ПЛЯЖ. Так на все пальцем. Или э это миша. Ну и так все упрощает. А вам ужачи может и начнёте стихами гвоорить. А вы скачайте себе МУЗЫКА с МАМОЙ, там многов сего для малышей интересного
У нас двое, старший прям как вы, а младший как ваша дочка.
Ну говорить, не значит чётко и полностью выговаривать слова Моей 2 года, тоже оч много всего болтает, в предложения вяжет слова, но чётко выговаривает далеко не все слова
Пытайтесь. Знаю детей, которые в 1, 6 года предложениями говорили и осознано
У меня доча в 8 мес. Сама ложкой ела, а в 1 год колготки натягивала на себя х\б. А со стихами не переусердствуйте все должно присходить по желанию ребёнка, единственно, что вы можете делать-часто читать ей стишок-4–6 раз в день
Моя в 1, 5 рассказывала коротенькие. А в 2 года в своё день рождение песню крокодила Гены пела
Конечно, может преувеличить. 1, 5 года — это может быть около 2-х лет. Это только мамочки деток до года каждый месяц считают, а то и даже недели. А когда уже малышу несклько лет, то начинают считать полугоди ями. Потом годами. Ваша мама могла забыть.
Я почему — то сомневаюсь, но мамам хочется верить в уникальность своих деток
В 1. 5 года и в саду? Шутим? Это ещё ясли-раз. А во-вторых. Всё может быть
В 99% случаев блокирование доступа к сайтам вызывается вирусом.
Я тоже не очень этому верила
Нужно говорить с ребёнком больше.
Но если же нужно на долго оставить котёнка, то этой же фирмы или мяу микс, или пурина это корма премиум класса.
- Может подскажете на своём опыте?
А если серьёзно, то девушка дура, а с дурами нормальные парни общаться не будут
Думаю.
Да так это всё закрутилось, дошло до свидания и в итоге муж узнав что это его жена был в восторге.
Сама виновата», начались проблемыв универе грю «Мам у меня такие-то проблемы» Слышу «Ой.
и строит уже совсем другие отношения.